今コロナウイルスで外出自粛になり家にいる方がほとんどだと思います。そんなあなたに、自粛期間の今だからこそできることをしましょう。おうち時間を有意義にするために、今から言う２つのことをしてみてください。 １つ目、たくさんの本を読んでください。…

あなたは、あることをやろうとして横やりが入って迷ったけどあきらめてしまった。そのあとに「やれば良かったと」後悔したことはありませんか？もう二度とそんな経験をしないために一つだけ「迷ったらやりましょう」この言葉を大切にしてください。 迷うとい…

あなたは、自分に自信がないと思うことはありませんか？例えば「自分に自信がないから告白するのをやめよう」とか「自分に自信がないからうまくいかない」とかんがえてはいませんか？では、逆に自分はなぜ自信がないのかについて考えてみたことはありますか…

あなたは人を評価するときに外見で評価していないだろうか。道ですれ違ったり、電車で隣の人を内面まで見ろとは言わない。しかし見た目ではわからない部分もあることを覚えておこう。 例えば友達と道ですれ違ったとする、友達に挨拶をしたが無視をされた、さ…

なんでも完璧にしようと思っていませんか？なんでも完璧にすることは大事なことだけれど、完璧にしようとして終わらないことはありませんか？Facebookを作ったマーク・ザッカーバーグ氏が「Done is better than perfect」「終わらせることは完璧よりも優れて…

今はやっているコロナウイルスですが、まだまだ感染拡大が予想されます。どうか不要不急の外出は控えて、早寝早起きやご飯を三食、栄養バランスよく食べて体調管理をすることが大事だ。あとは手洗いうがいを徹底し、自分が菌を持っているかもしれないので外…

何か迷っている人へ、今悩んでどうしていいかわからないし迷っている人は選択が２、３つある人はよりきつい道を選ぼう。楽な方によりもしんどく、辛い道を選んだほうが、より自分を成長させてくれる。登山での知恵を例にすると、登山中道が分からなり遭難し…

あなたは普段からネガティブ思考になっていませんか？なにか失敗してもすぐにネガティブな考えをしていると物事をマイナスな方向にしか見れなくなります。視野を広くして考えをポジティブにしていこう。そうすれば気持ちも楽になるし心に余裕がでてきます。…

メンタルが弱くて悩んでいることはありませんか？でもメンタルの弱さはあなたの立派な個性、しかし世間ではメンタルの弱いことが悪い・ダメだと思われている。しかし、別の見方をしてみよう、メンタルを強い・弱い、良い・悪いではなく、一つの特徴であると…

毎日新しい自分でいたいと思うことはありませんか？でも毎日成長してますか？見方を変えるだけで日々成長できているのです。例えば、昨日は、夜めんどくさくなってお皿を洗わなかった、でも今日は頑張ってお皿を洗った、昨日より頑張った＝成長です。逆に、…

もし今、自分に対しての扱いを雑にしている方がいるなら、今からでも自分への扱いを丁寧にしてください。なぜ自分の扱いを一番丁寧にするかというと、自分の自分に対する扱いが周りからの扱いとイコールになるから。簡単に言えば、自分自身に対する扱い＝周…

人間には大きく分けて2つのパターン1つはポジティブに物事を考える人、もう1つはネガティブに考える人。考え方は自由です。正解はありません。しかしこれだけは覚えておいてください。事実と考えは別物です。例えば、あなたは砂漠で喉がカラカラです。友達が…

人の意見は聞いても実行しなくていい！ この言葉を聞いて、何を言っているんだ？ 人の話は、聞いて意見を、取り入れるべきだろう と思っている方。 そんなことはありません なぜなら、その意見が、すべて、正しい意見ではないからです そして、何をしても、…

皆さんは意見が食い違い、ケンカや嫌な思いをしたことがありませんか？ 自分の意見がすべて正しいと思って相手の意見を否定していませんか？ あなたの思っているように相手も自分の意見が正しいと思っていると考えたことはありませんか？ もしあなたが相手の…